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【388日目】大台の70キロ台突入までついにあと1キロを切ったどー!٩(ˊᗜˋ*)و2025年10月13日50代男が完全栄養食とプロテインダイエットで30kg減量を決意する･･･) 80.8kg(-21.1kg)活動カロリー 610kcal※数値はタンパ･･･/180kcal・選べるスープ春雨 サンラータン(+替え玉) 2･･･- 火曜日うちごはん2025年10月07日Мりんのほろ酔い日記&ときどきダイエット･･･とにらめっこ人参が沢山あったんですよね春雨サラダあっさりカンタン酢でポン･･･リーを生クリームで生クリームはカロリー1/3カットのやつ夫はジムに寄･･･
- 1日で+1.0kg!の理由は食べて飲んで3,600kcal超え!(9/19 食事記録)2025年09月20日元CA桜子の徒然日記･･･リオナ(仮名)とランチという名の昼飲み春雨の中華あえからあげ×2フライド･･･でるなぁ。爆笑 1日の総摂取カロリー、今日の体重1日の総カロリーは･･･
- お寿司は太る~(;´∀`)とあたいのトラウマ2025年09月06日万年ダイエッターがファスティングダイエットやるってよ( ´_ゝ`)･･･🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo･･･昼はお寿司~🍣お、寿司って、カロリー高いよね…私、シーチキンマヨが･･･
- 浮腫がすごくて2025年10月12日まだ夢の中･･･オの素を買ってこようと思います。また、春雨担々麺とか作ろうかな。話飛びま･･･ーツを使っているので、そこまでカロリーないと思いたい。今日も電話業務･･･
- 2025/10/122025年10月12日トカゲの気持ち･･･たの食べた眠れるといいけど朝食昼食中華春雨サラダ、ミニサラダ助六、稲荷寿･･･かり食べた分、間食が減ったでもカロリー高そう旦那が仕事で疲れて肉食べ･･･
- アジの開きメインの和食ご飯など3日分2025年10月13日脳が喜ぶお金の使い方を目指す専業主婦日記･･･やし ▶︎ 栄養価(1人前分あたり) カロリー : 122oceans-n･･･もやし・豆腐のスープ✳︎🥝・春雨サラダ・ミニトマト・レタス・ブ･･･
- 新しい週の始まり~2025年10月06日万年ダイエッターがファスティングダイエットやるってよ( ´_ゝ`)･･･🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo･･･ぇのぉ🍤楽しい飲み会の前にはカロリー貯金しておかねばならぬのでね…･･･
- 朝はりんご 昼は韓国冷麺 夜はチゲ鍋風 茶色可愛い2025年10月06日上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】･･･月。中華圏では中秋節。月餅を食べます。カロリー爆弾。ツレが1/4食べて残りを･･･なめのものを探して作りました。春雨をお湯で戻して豆腐とキャベツと･･･
- クルン・サイアムのヤムウンセンセット2025年10月07日しあわせおっぱい→ねむのまちゃんねる･･･センセットにしました。サラダだったら、カロリーゼロ理論( ´艸`)と思ったら･･･しかも温かく出てきます。温かい春雨サラダって、自分がお家で作って･･･
